asyan.org
добавить свой файл
1
Урок- тренінг

з основ здоров’я

у 3- Б класі

на тему :

«Вплив куріння та алкоголю

на здоров’я дитини»
Вчитель: Панасюк І.Ю.

2011 р.


Вплив куріння та алкоголю на здоров'я дитини
Мета: поглибити знання учнів про корисні та шкідливі звички; ознайомити учнів зі шкідливим впливом тютюнопаління та алкоголю на здоров'я дітей;

сприяти розвитку навички прийняття усвідомлених рішень та раціонального вибору поведінки з метою збереження здоров'я;

виховувати бажання дотримуватися здорового способу життя.
Навчальні завдання.

Наприкінці заняття учні повинні:

  • мати уявлення про шкідливий вплив паління на здоров'я дитини;

  • вміти чинити опір у разі пропозиції закурити;

  • назвати ознаки і наслідки зловживання алкоголем;

  • обговорити причини, з яких люди палять і вживають алкоголь;

  • навести приклади того, що може і чого не може зробити алкоголь.


Обладнання і матеріали:

  • фломастери;

  • маркери ;

  • плакати;

  • аркуші паперу А2;

  • кольоровий папір;

  • стікери;

  • карта «Острова скарбів»;

  • малюнки із зображенням органів людини


Що підготувати заздалегідь:

інформація про вплив паління та алкоголю на організм людини
Орієнтовний план тренінгу


Вступна частина

15 хв.

Руханки

4 хв.

Інформаційне повідомлення. Групова робота

17 хв.

Підсумки заняття, завершення тренінгу

4 хв.


І. Вступна частина

1. Привітання
Доброго ранку, доброго дня

Щастя й здоров’я бажаю вам я!

- А чи справді так важливо бути здоровим?
Діти: Хто здоровий, той сміється.

Все йому в житті вдається,

Він долає всі вершини,

Це ж чудово для людини

2. Знайомство

- Сьогодні у нас незвичайний урок- тренінг. Ми помандруємо на Острів скарбів, де знайдемо багато цікавого, а найголовніше – будемо шукати чарівний скарб, який оберігають жителі острова. Отже, перетворюємося на маленьких чоловічків і сідаємо у човен!

Фігурки «Бінго», написати своє ім’я і те, що робите для збереження свого здоров’я
3. Повторення правил
- Ми вже на острові, але пройти крізь браму можемо лише, якщо згадаємо правила, яких нам треба бути дотримуватись на острові.

  • Правило піднятої руки

  • Дисциплінованість

  • Взаємодопомога

  • Бути активними

  • Посміхатися

  • Бути ввічливими


4.Очікування
- На шляху ми бачимо височенну гору очікувань. А десь там на вершині гори захований той самий скарб, який нам треба відшукати. Вартові охоронці цієї гори запитують нас, для чого ми з’явилися на острові. Давайте їм розповімо.

На плакаті зображена гора. Діти пишуть на клейких папірцях свої очікування від уроку і розміщують їх біля підніжжя гори. В кінці уроку всі аналізують, чи справдились їх очікування, якщо так – переносять свої папірці до вершини гори.
5. Зворотний зв'язок

гра «Мікрофон»
Погляньте, наш перший скарб – це дві «Скриньки- хвилинки», які ми повинні заповнити своїми відповідями

1) Що можна зробити за декілька хвилин, щоб покращити зберегти своє здоров’я

  • Потягнутися

  • Виконати 1-2 вправи

  • Провести фізкультхвилинку

  • Сісти рівно і спокійно дихати

  • Сказати приємні слова один одному


2) І навпаки, що може негативно вплинути на наше здоров’я за 1-2 хв.

  • забруднене середовище

  • перегляд ТВ

  • комп’ютерні розваги

  • куріння

вживання спиртних напоїв

6. Руханка «Ураган»

Діти піднімаються(кого стосуються вислови) і міняються місцями

Ураган для тих, хто

любить займатися спортом

сьогодні пив зранку чай

любить грати у футбол

вміє грати в шашки

завжди посміхається

прийшов у гарному настрої

у кого вдома є кішка

хто зранку робить зарядку

піклується про своє здоров’я
ІІ. Основна частина

1. Мозковий штурм
- Однією із шкідливих звичок ви назвали паління.

«Чому люди палять?» ( Назвати причини.)

  • цікавість

  • наслідування дорослих,

  • приклад батьків,

  • наслідування героїв фільмів,

  • бажання бути дорослим, самостійним,

  • це модно,

  • бажання привернути до себе увагу,

  • бажання схуднути.


2. Інформаційне повідомлення вчителя та учнів

А чи знаєте ви, що відбувається в організмі людини, яка палить?

Давно вже став звичним вислів — "Крапля нікотину вбиває коня!" Ми часто не задумуємося над змістом цих слів. Але ж таки справді вбиває! Велика гарна тварина падає від краплини страшної отрути.

  • Якщо змочити кінчик скляної палочки нікотином і доторкнутися нею до дзьоба горобця, то він загине.

  • Краплина нікотину призводить до загибелі всіх риб в акваріумі.

  • Вдихати тютюновий дим у чотири рази шкідливіше, ніж вихлопні гази автомобіля біля самої вихлопної труби.

  • Щорічно на Землі, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від куріння вмирає 1,5 млн. людей.

  • Щороку населення земної кулі викурює 12 мільйонів цигарок.

  • Одна запалена цигарка виробляє 4.000 шкідливих речовин.

  • Кожна цигарка коштує курцеві 15 хвилин життя

Учені встановили, що куріння — один з основних чинників, які призводять до того, що розвивається рак легень. Куріння наносить велику шкоду всім, але особливо дітям і підліткам, організм яких розвивається.

Куріння швидко набуває характеру сталої звички, якої важко позбутися. Виникає хвороблива пристрасть до тютюну, щось подібне до наркоманії.

  • А чи давно люди палять? Звідки до нас прийшла ця звичка?

  • Мабуть, треба звернутися за інформацією до бібліотеки. Погляньте, нам залишили листа, давайте дізнаємося від кого він.

Відомий мандрівник, першовідкривач Америки Христофор Колумб писав:

«12 жовтня 1492 року Я плив океаном разом зі своєю командою на кораблі "Санта Марія" і приплив до невідомої землі. Тоді ми ще не знали, що відкриємо новий материк, який пізніше назвуть Америко. Ми пристали до одного з островів. Місцеві жителі зустріли нас привітно. Ми звернули увагу на те, що вони скручують сухі листки якоїсь рослини, підпалюють їх і вдихають дим, який утворюється при цьому. Такі скрутки сухих листків місцеві жителі називали «табако». Від цього смердючого диму паморочилась голова і навіть можна було зомліти.

  • Однак, насіння тютюну ми привезли в Іспанію, де виникли перші в Європі тютюнові плантації. Тютюн спочатку використовували як декоративну рослину. Пізніше склалося уявлення про його надзвичайні лікувальні властивості. Проте захоплення "лікувальними" властивостями тютюну невдовзі минуло, бо траплялися отруєння ним.


- Вживання і зловживання алкогольними напоями особливо небезпечне в дитячому віці, коли ще не завершилося формування організму, у цей період у печінці відсутній спеціальний фермент. Ось чому вживання дитиною навіть незначної кількості алкоголю може призвести до дуже небезпечних наслідків.
- Із прадавніх часів алкоголь називають викрадачем розуму. Як свідчать учені, про властивості спиртних виробів людям було відомо ще близько 10 тис. років тому. Жителі Нової Гвінеї, які ще не вміли добувати вогонь, володіли прийомами приготування хмільних напоїв. Саме слово "алкоголь" має арабське походження і означає воно одурманення, запаморочення. Араби ще в ІІ-VІІ столітті навчились добувати чистий спирт, називаючи його "душею вина", "вогненною водою" та "водою життя". Вони думали, що після вживання алкоголю людина набувала відчуття молодості, здоров’я, ставала веселою, жвавою. Однак незабаром прийшло розчарування: вода життя по злому пожартувала над людиною, свідомість якої стала задурманеною, а блаженство несправжнім, уявним. І тоді вчені та лікарі перейменували алкоголь у "воду смерті".
3.Робота в групах
Рушаймо далі, підходимо до 4х скринь, в яких є завдання для нас.

Об'єднання учнів в 4 - и групи

1) Як впливає на організм людини паління

2) Як впливає на організм людини алкоголь

3) Чим можна займатися у вільний час з користю для здоров’я

4) створити антирекламу на тютюн, алкоголь

Кожна група по черзі демонструє свій плакат
4. Руханка.
Якщо хочеш бути здоровим, Роби так... / 2 р.

Якщо хочеш бути здоровим,

Посміхнись і будь бадьорим.

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так...

Якщо хочеш бути здоровим,

Дихай так... (вдихають носом, видихають ротом)

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так...

Якщо хочеш бути здоровим,

Посміхнись і будь бадьорим.

Якщо хочеш бути здоровим, Роби так...
ІІІ. Заключна частина

1. Очікування
-Ну ось ми і підійшли до вершини гори, а чи зможемо ми знайти тут скарб, залежить від вас.

- Чи справдились ваші очікування? Якщо так, перенесіть свої папірці на вершину гори.

- Що ж це за скарб – найцінніший для людини? Це – ЗДОРОВ’Я! І нам треба пам’ятати про це і берегти його.
2. Зворотний зв’язок
Наша мандрівка закінчується і тепер давайте згадаємо найцікавіше, що вам запам’яталось.

Продовжити фразу: «Сьогодні на уроці- тренінгу я дізнався про …»
3. Прощання
«Віночок побажань». Всі стають в коло, тримаються за руки і говорять по черзі один одному: «Я тобі бажаю,…»

Давайте всі разом скажемо: «Ми – молодці!»

-Правило піднятої руки
-Дисциплінованість
-Взаємодопомога
-Бути активними
-Посміхатися
-Бути ввічливими
ЗДОРОВ’Я
Завдання:

Як впливає на організм людини паління?
Використайте інформацію:

Після тютюнопаління у людини погіршується:

  • кров,

  • легені утруднюють дихання, виникає кашель,

  • погіршується пам’ять, підвищується тиск,

  • утруднюються робота серця,

  • волосся втрачає блиск, і еластичність,

  • шкіра передчасно старіє, з’являються зморшки, нігті починають ламатися,

  • очі втрачають блиск,

  • у роті погіршуються відчуття, зуби жовтіють, з’являється неприємний запах із рота, виникають хвороби зубів, ясен,

рак легенів, гортані,рота, печінки, хвороби серця
Завдання:

Як впливає на організм людини алкоголь?
Використайте інформацію:
Алкоголь найбільше вражає головний мозок., а також серце, легені, шлунок, печінки, нирки.

дія алкоголю на організм дитини у кілька разів сильніша, ніж на організм дорослого, тому, що у цьому віці тканини дуже насичені водою і швидко вбирають і розповсюджують алкоголь по всьому тілу,

Другою після мозку в організмі алкоголем вражається печінка. Накопичення алкоголю в печінці призводить до тяжкої хвороби цирозу, яка майже завжди супроводжуй хронічний алкоголізм.

Алкоголь згубно впливає на стравохід і шлунок. Від цього гірше засвоюється їжа, що в свою чергу негативно впливає на ріст дитини.

Алкоголь отруює також бронхи і легені, вони стають ослабленими і, відкривають "ворота" для інших інфекцій, що може призвести до захворювання органів дихання.

Дуже чутливо реагує на алкоголь серце. Воно змінює свій ритм, частоту скорочень обмінні процеси в серцевому м’язі.

Нарешті, незворотні зміни відбуваються в крові.

Завдання: Чим можна займатися у вільний час з користю для здоров’я?

Завдання:

Створіть (намалюйте та напишіть) антирекламу, заборону на тютюн, алкоголь


Ураган

любить займатися спортом

сьогодні пив зранку чай

любить грати у футбол

прийшов у гарному настрої

у кого вдома є кішка

вміє грати в шашки

завжди посміхається

хто зранку робить зарядку

піклується про своє здоров’я


Лист

Відомий мандрівник, першовідкривач Америки Христофор Колумб:

«12 жовтня 1492 року Я плив океаном разом зі своєю командою на кораблі "Санта Марія" і приплив до невідомої землі. Тоді ми ще не знали, що відкриємо новий материк, який пізніше назвуть Америко. Ми пристали до одного з островів. Місцеві жителі зустріли нас привітно. Ми звернули увагу на те, що вони скручують сухі листки якоїсь рослини, підпалюють їх і вдихають дим, який утворюється при цьому. Такі скрутки сухих листків місцеві жителі називали «табако». Від цього смердючого диму паморочилась голова і навіть можна було зомліти.

  • Однак, насіння тютюну ми привезли в Іспанію, де виникли перші в Європі тютюнові плантації. Тютюн спочатку використовували як декоративну рослину. Пізніше склалося уявлення про його надзвичайні лікувальні властивості. Проте захоплення "лікувальними" властивостями тютюну невдовзі минуло, бо траплялися отруєння ним.


Якщо змочити кінчик скляної палочки нікотином і доторкнутися нею до дзьоба горобця, то він загине.

Краплина нікотину призводить до загибелі всіх риб в акваріумі.

Вдихати тютюновий дим у чотири рази шкідливіше, ніж вихлопні гази автомобіля біля самої вихлопної труби.

Щорічно на Землі, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, від куріння вмирає до двох мільйонів людей.

Щороку населення земної кулі викурює 12 мільйонів цигарок.

Одна запалена цигарка виробляє 4 тисячі шкідливих речовин.

Кожна цигарка коштує курцеві 15 хвилин життя