asyan.org
добавить свой файл
1


Формування корисних і шкідливих звичок


Мета:

  • ознайомитись із поняттям “звичка”;

  • навчитись розпізнавати різницю між корисними і шкідливими звичками;

  • усвідомити необхідність формування корисних звичок;

  • навчитись свідомо ставитись до власних вчинків, до свого здоров‘я;

  • навчитись оцінювати ситуації ризику;

  • виховувати силу волі для формування корисних звичок.



Правила роботи:

  • бути доброзичливим;

  • поважати інших;

  • говорити по черзі і по суті питання;

  • кожен має право на свою думку;

  • бути позитивним ;

  • бути толерантним;

  • бути активним.



Кросворд

  • Запитання:

  • 1. Яку медаль мріє отримати кожен спортсмен?

  • 2. Хто підтримує людину у будь – якій ситуації?

  • 3. Які спортивні змагання відбуваються раз на 4 роки?

  • 4. Що відчуває спортсмен після перемоги?

  • 5. Як називають спортсмена, який завжди вірить у перемогу?

  • 6. Що допомагає спортсмену перемогти у змаганнях?

  • 7. Який снаряд штовхають атлети?



“Здоров’я настільки переважає всі блага життя , що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля”

  • “Здоров’я настільки переважає всі блага життя , що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля”

  • Шопенгауер



Звички – це дії і вчинки, виконання

  • Звички – це дії і вчинки, виконання

  • яких стало потребою людини.Це дії,

  • які закріпилися в нашій поведінці вна-

  • слідок багаторазового повторення.



Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш

  • Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієш

  • звичку – пожнеш характер, посієш характер-

  • пожнеш долю.



Як можна подолати шкідливу звичку?

  • виробити навички здорового способу життя;

  • виховувати в собі силу волі;

  • формувати корисні звички;

  • дбати про своє здоров’я;

  • боротися зі шкідливими звичками.



Прислів’я:

  • Звичка – друга натура.

  • Побороти дурні звички легше сьогодні, ніж завтра.

  • Не кажи не вмію,а кажи навчуся.

  • Хто стримує свій язичок, в того голова не болить.



Гра “Піраміда способу життя”

  • Андрій: учень 9-го класу,тренується у футбольній команді,відвідує тренажерний зал, не курить, інколи вживає алкоголь,харчується різноманітно,хоча перевагу віддає м’ясним продуктам.

  • Іван: працює на заводі, багато курить,зловживає алкоголем,не має сили волі,улюблений відпочинок – дивитися телевізор,харчується нерегулярно, його мати часто вживає алкоголь.

  • Сергій : студент, займається кікбоксінгом, не курить, не вживає алкоголь, має гарну фігуру, грає на гітарі,має багато друзів,харчується регулярно, склад їжі збалансований.

  • Світлана: має надлишок ваги; рідко вживає алкоголь; вважає себе некрасивою, тому комплексує; любить побути на самоті; до їжі невибаглива.



Вправа “Відкритий мікрофон”

  • “Цей урок навчив мене...”

  • “Найбільше мені сподобалося...”

  • “На уроці я ...”

  • “Сьогодні я зрозумів...”

  • “З цього уроку я можу зробити висновок...”



“Той, хто може подолати іншого,-

  • “Той, хто може подолати іншого,-

  • сильний, а той, хто може подолати

  • себе , - могутній”

  • Лао - цзи



Домашнє завдання:

  • Прочитати параграф 7, відповісти на запитання на ст.56,записати свої шкідливі звички й скласти план боротьби з ними (можно з допомогою батьків).

  • Творче завдання на вибір( за бажанням): намалювати малюнок «Звички людей»; скласти вірш або оповідання, або казку про звички людей та їх вплив на здоров’я.



Дякую за активну роботу на уроці!

  • Дякую за активну роботу на уроці!