asyan.org
добавить свой файл
1

Кинути палити – це одне з найправильніших рішень усього вашого життя!
Щороку в Україні близько

200 тисяч людей назавжди кидають палити.
Якщо Ви вирішили

кинути палити:


  • Чітко визначте Ваші особисті причини позбутися паління.

  • Подумайте, чим Ви можете зайняти час, який раніше витрачали на паління.

  • Сплануйте, як Ви будете вирішувати проблеми, що виникнуть після відмови від паління. Якщо Ви вже невдало кидали, згадайте, в якій саме ситуації Ви почали палити та підготуйтеся, щоб не відбулося повторень.

  • Домовтеся з друзями та родичами про підтримку, нейтралізуйте провокації з боку тих, хто може завадити Вам.

  • Приберіть з видних місць, кишень, сумочок пачки від цигарок, уникайте спілкування з тими, хто палить.

  • Більш детальну інформацію Ви можете отримати з книги Алана Карра «Легкий спосіб кинути палити», яку можна завантажити з Інтернету за адресою:

  • http://bestresume.net/free/download/karr.zip.



Паління цигарок – одна з

найшкідливіших звичок, що негативно впливає на здоров’я

не тільки самих курців, але

й оточуючих. Зараз вона перетворилася на епідемію, що поширюється як серед дорослих так і серед підлітків і дітей.

Кожні шість секунд тютюн забирає одне життя.

Паління спричиняє:

  • зміни в ДНК;

  • негативний вплив на здоров’я майбутнього потомства;

  • ризик безпліддя;

  • розлад серцево-судинної системи;

  • погіршення пам’яті та зору;

  • негативний вплив на здатність керування транспортними засобами;

  • псування та пожовтіння зубів;

  • хриплість голосу;

  • виникнення злоякісних новоутворень;

  • передчасне старіння.








Великолепетиський районний центр соціальних служб

для сім’ї, дітей та молоді

є державною спеціалізованою установою, що безкоштовно надає соціальні послуги сім’ям, дітям та молоді, які опинилися у кризових ситуаціях і потребують сторонньої допомоги.
Соціальні послуги надаються безкоштовно, кваліфіковано, конфіденційно.
Якщо Ви опинилися у складних життєвих обставинах і вам необхідні допомога та підтримка,
ЗВЕРТАЙТЕСЯ за адресою:
смт. Велика Лепетиха

вул. Куйбишева, 18

тел.: 2 – 25 – 74

(приміщення відділу освіти, вхід з боку стадіону)

Погоджено Херсонським обласним центром соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді

наклад 300 примірників
Тютюн входить у першу десятку "вбивць" роду людського.
Особливо небезпечне

«пасивне» паління,

коли дим потрапляє в організм людини, яка перебуває поряд з курцем.


  • Паління найбільш згубно позначається на дитячому, не до кінця сформованому організмі, а це – відставання в рості, хронічні хвороби, вади серця, порушення нервової і дихальної систем; алергічні захворювання.

  • При палінні під час вагітності у жінок відбуваються порушення нормального формування плоду, з'являється ризик виникнення хронічних захворювань (астма, алергія), відставання в розвитку, серйозні вади фізичного та розумового розвитку у дитини.

  • Якщо дитина живе в квартирі, де один з членів сім'ї випалює одну пачку сигарет, то у сечі дитини виявляється кількість нікотину, який міститься у 2-3 цигарках.


У жінки, яка палила під час вагітності, дитина народжується

на світ вже залежною від нікотину!







Великолепетиський районний центр соціальних служб для сім’ї, дітей та молоді


Т

Ю ___70

Т

Ю ___60

Н

О ___50

П

А ___40

Л

І ___30

Н

Н ___20

Я:

Відлік життя…

2011

25 травня 2012 року прийнятий

З А К О Н У К Р А Ї Н И

Про заходи щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на здоров'я населення, згідно з яким

реалізація (продаж) тютюнових виробів, предметів, пов'язаних з їх вживанням, особам, які не досягли 18 років, забороняються.

* у ліфтах і таксофонах; * у приміщеннях та на території закладів охорони здоров’я; * у приміщеннях та на території навчальних закладів; * на дитячих майданчиках; * у приміщеннях та на території спортивних закладів фізичної культури і спорту; * у під’їздах житлових будинків; * у підземних переходах; * у транспорті загального користування, що використовується для перевезення пасажирів; * у приміщеннях закладів ресторанного господарства; * у приміщеннях об’єктів культурного призначення; * у приміщеннях органів державної влади та органів місцевого самоврядування, інших державних установ; * на стаціонарно обладнаних зупинках маршрутних транспортних засобів.

Згідно із документом, забороняється, крім спеціально відведених для цього місць, куріння тютюнових виробів: * у приміщеннях підприємств, установ та організацій всіх форм власності; * у приміщеннях готелів та аналогічних засобів розміщення громадян; * у приміщеннях гуртожитків; * в аеропортах та на вокзалах

З кожною порцією диму зменшуються години, дні, місяці,

і, нарешті, роки

Вашого життя…