asyan.org
добавить свой файл
1
Дневник пациентов клиники доктора Франклина 10.112008-29.11.2008
В Тривандрум (Thiruvananthapuram) прилетели в 345 утра.

Маленький аэропорт и как во всех аэропортах Индии полно военных. Нас должны были встретить. За загородкой пред аэропортом встречающих индийцев огромная толпа местного населения. В общем встречали кого угодно, только не нас. Побегав вдоль загородки в надежде увидеть табличку со своими именами, я, наконец, по настоянию Игоря, успокоилась. Встали в сторонке и уже через 5 минут подскочил наш Мурали. От Тривандрума до деревни Човара (Chowara), где и находится Panchakarma institute Dr.Franklin’s, домчались быстро, нас сразу провели в номер, где мы смогли отдохнуть.

номер


На территории клиники всего 15 номеров.

Слева в этом домике наш номер.
В первый день нас постигло небольшое разочарование, так как доктор Франклин был, а переводчика не было. Но доктор пощупал пульс Игоря и сразу сказал: «Пита-Капха..» - мы его, конечно, зауважали, но дальнейшего разговора не получилось из-за не знания языка. Переводчика вызвали на следующий день. Но уже 10 числа нам сделали по массажу:

Марина: General Massage (общий масляный) – девушка по имени Прасана раздела до гола посадила на стул и начала с массажа головы маслом, затем вдоволь настучавшись по моей уже просветленной голове уложила на высокий стол и начала поливать маслом все тело, ну и конечно массаж – достаточно сильный, казалось проходит по каждой мышце, суставу.

+ горячими мешочками выгоняли Вату (Podikizhi).

Игорь: уже ставшее любимым растирание сухим порошком с измельченными травами (Powder massage - Удвартанам), изгоняющий его чрезмерную Питу и способствующий похудению. Делают синхронно два массажиста. Исполняли это действо Джи-джи и Франк.

+ общий масляный (General Massage).

В этот же день мы проверили насколько близко океан. Конечно, это не 5 минут, а минут 15. Сначала испугались крутого спуска, вернее того, что надо будет подниматься обратно в эту гору. Но, пройдя через очень симпатичную, зеленую территорию отеля Samalteram (у каждого домика терраски со столиками, гамаками, с высоты красивый вид на океан), мы благополучно спустились к пляжу. Пляж, в отличие от ГОА, скалистый, песчаные клочки между скалами, и далее вдоль рыбацких деревень, весь усыпан лодками.

На этом пляже три горы, выходящих к берегу, на которых расположились 3 отеля очень похожих друг на друга: Samalteram, Manalteram и Aazhimala.
11 ноября в присутствии переводчика прошла консультация с доктором Сувашем.

Я начала курс внутреннего промасливания - пить масло Ги – брррррррррррр!!!

Игорю добавили курс Насьи.

И общее разочарование – МАЛО!!!

Меню в местном аюрведическом ресторанчике повергло в ШОК. Мы, достаточно поездив, думали, что уж в меню на английском-то мы разберемся. Но не тут-то было – ведь в аюрведическом меню нет Beef, shrimp, fish, grill… Только всяческие овощи и Кари. Кари здесь подается практически ко всем блюдам (по запаху не очень-то привлекательно), но является элементом лечения. Чтобы получать салатик с лучком, пришлось выучить слово Onions. игорь за столом с лекарствами

Зато нам выдали по симпатичному мешочку с лекарствами от доктора Франклина. Я до этого все жаловалась, что нас обделяют – все пациенты ходят с мешочками, а нам не дают. Ну вот и мы теперь как настоящие пациенты.
12 ноября

Марина:

В ближайшие 5 дней я осталась без завтрака, вместо которого мне надо выпить Ги (очищенное топленое масло с травами) каждый последующий день по нарастающей 50, 75, 100, 125, 150 мл. И это в тот момент, когда Игорь ест фруктовый салат (манго, апельсин, ананас, банан, виноград, папайя), а мне предлагают стаканчик с этим мерзким Ги, лаймом, орешками кардамона и горячей водой с имбирем. В обед рисовый суп (кипяченая вода с дробленым рисом) и отварные овощи (морковь, стручковая фасоль, цветная капуста) – и ВСЕ! На ужин можно съесть рис с индийским соусом Кари + УРА!!! – ананас. Ананасы здесь наивкуснешие!

Новые впечатления от массажа: Rejuvenation Massage – массаж тела стопами (1 час). Игорю назначили тоже.

На полу раскидывают большой матрац, кладут тебя крестом и поливают всего маслом. Сверху подвешена веревка, за которую держится массажист(ка) и начинает массировать все тело стопами (надо заметить, что ноги гораздо сильнее рук) – очень сильный массаж.

На макушку после массажа налепили Thalam – чтобы голова не болела и лучше спалось.
13 ноября снова пригласили переводчика.

Программу дополнили. Теперь у Игоря процедуры утром и вечером, а у меня всегда после обеда.

Мне с утра опять пить Ги.

масло гичайнички

Новая процедура у Игоря - Dhanyamiadhara – поливали одновременно два массажиста из двух чайников, с третьим кипятящим и разливающим. Вышел распаренный, красный как рак. Особое впечатление произвело поливание кипящими струями на соски и ниже… - «садо-мазо».

14 ноября

Встали утром в 6 часов и пошли к океану. На берегу полно рыбаков, тянущих сети – лодки по пляжу до самого горизонта. На берегу лежат огромные до полуметра в диаметре фиолетовые медузы, их вылавливают вместе с рыбой. Водичка теплая – просто чудо, но Игоря все-таки стрекотнула медуза по ноге. На обратном пути заходили в местные магазинчики, но ничего примечательного (по сравнению с Кавелосимом в ГОА) не нашли.. А меня лизнула за пятку местная собака.

Первые дни Игорь все думал: как трудно будет обойтись без мяса, на одной «батве». И даже пытался заигрывать с местной мычащей за забором буренкой (мычать в ответ)… Теперь привык и батва – ничего... есть можно, даже стала нравиться. Мечты о мясе както постепенно отошли на задний план.

Если вчера, во время процедуры Dhanyamiadhara, Игорю представлялось, что идет процесс мумифицирования, то сегодня пришли мысли: вот так и варят в котлах в аду грешников, которые пьют, курят и … Причем индусы выступают в роли чертиков – такие же черные, только не хватает рогов, копыт и хвостов. Особенно выделяется большой толстый Франк.
15 ноября

Снимали на камеру действо массажа у Игоря - Удвартунам и Елакиджи
16 ноября

Посетила Йогу – поняла, что в Екатеринбурге была лишь зарядка, а настоящая йога - здесь. Проводит мастер Soorya Raviji. Во время медитации под сакральный звук «ОМ» неожиданно лежа на полу с закрытыми глазами прослезилась…?...

Немного поснимали массаж у меня.

прасана

Завтра мне обещали клизму (здесь она романтично называется Васти) – ой-ой. Игорь хихикает, ничего – ему послезавтра -).

Вечерком Игорь разливал коньяк по маленьким фунфырикам массажистам (дабы самому нельзя).

Пишем вопросики для доктора. Переводим, пытаемся объясниться – уже получается.

Вечером, перед самым закатом, сходили искупаться в океане – местного населения на берегу немерено, водичка хорошая теплая.
17 ноября

У Игоря процедура Sirovasthi прошла быстро и незаметно, но ему предстоит ее пройти еще 3 раза – может будет «круче».

Мне провели комплекс очистки, который состоит из трех процедур:

1. Abhyangam – мягкий массаж.

2. Medicated Steam bath – медицинская паровая баня (сидя 15 минут в деревянном ящике высунув голову в отверстие, похожее на орудие пыток в средние века, паришься травяным паром, который постоянно подается в данный ящик).

3. Virechanam – прием слабительного (по вкусу перец с корицей).

Затем вручают термос с горячим питьем, который надо выпить до обеда. И начинается не просто дружба, а настоящая любовь с унитазом… Я сдуру решила помыться – смыть масло после массажа, так пока намыливала голову выскакивала из душа 3 раза… А к обеду перец, который был в лекарстве дошел до нужной точки – ОЙ-ОЙ!!!

Завтра эта процедура предстоит Игорю – хи-хи.

А у меня будет замечательный день – утром на breakfast подадут долгожданный фрутсалат и тосты с медом – Vаууу!
18 ноября

Утром сходили на йогу – позанимались, помедитировали…

Игорь пошел на свои замечательные слабительные процедуры, а я побежала сломя голову за своим замечательным завтраком, но не тут-то было… Не успела я заказать свой фруктовый микс и тостики, как откуда ни возьмись бежит Dr.Suvag и говорит: No breakfastquick, quick massageи вот опять вместо гурманства меня массировали, поливали кунжутным маслом, натирали замечательными мешочками разогретыми на раскаленной сковороде (уже не долбили ими как при Podikizhi, а именно растирали как скрабом – Elakizhi). А напоследок посадили на стул. Рядом на столе настелили бинты, смазали их каким-то клейстером, затем принесли большой лист, смазали и его. Бинты туго-туго обмотали вокруг головы, из листа скрутили колпак и тоже приклеили. Раскатали там же на столе колбаску из теста, и проложили ее внутри колпака (видимо для герметичности). Затем сняли со сковороды горячее масло и влили его в этот колпак. Сидишь болванчиком, тазик с маслом на голове, а две девушки ласково поглаживают по спине… Через 20 минут наклонили мне голову, слили масло, нарядили в чистый халатик и отпустили - Sirovasthi.shirovasti1(4)

Игорь с утра повторяет мои вчерашние подвиги.

На вечернем массаже гонял Франка, периодически подбадривая его окриками: Франк, no slip? После каждого окрика Франк усердно начинает работать, но минут через 10 снова затихает, и опять подбадривающий окрик Федотенко: Франк, no slip? - заставляет его шевелиться.


19 ноября

С 8-00 быстренько прошли процедуры, чтобы успеть с 11-00 в Коньяк-Кумари.пр

У обоих появилась новая замечательная процедура - Sirodhara (Широдара) - настойки трав на масле льют на лоб в течение 40 минут, как качание маятника. На лоб вдоль бровей кладут жгутик, чтобы масло не стекало на лицо. И начинается РЕЛАКС!!! Ощущение – как будто ручеек бегает по лбу вдоль бровей, а это девушка (у Игоря соответственно Франк) монотонно раскачивают чашу с маслом, тихонько льющимся по тесемочке из дырочки (как фитилек) на лоб, причем все время подливают горячее масло. И все это не останавливаясь ни на секунду. На 10 минуте, как правило, происходит полная «отключка» сознания.
Поездка в Коньяк-Кумари

Водитель Мурали. Поездка обошлась в 2200 рупий (если не заезжать на водопад, чего делать в принципе и не стоило – 1700).

Водопад в принципе был бы не плох, если бы это не была просто помывочная для местного населения – они стирали белье, мылись сами, резвились, как дети. Для купания женщин был выделен отдельный, отгороженный от посторонних глаз, «загон» под водопадом. Ну разве что посмотрели местную экзотику глубинки Индии. Множество каучуковых плантаций, а каучуковые коврики валяются прямо на дороге и по ним ездят машины – может это технология такая. По дороге много знаков «серп-молот». Говорят, что Керала – социалистический штат Индии, правда сами они в этом не признаются. Похоже и штат Tamilnadu тоже.водопад

По пути Мурали завез нас во дворец Падманабапурам….При входе, причем не в здание, а просто на территорию покрытую песком и гравием, заставили разуться. дер дворец

Дворец Падманабапурам - бывшая резиденция правителей Траванкора (400 лет тому назад являлся одним из главных штатов, который охватывал всю Южную Кералу и западное побережье штата Тамил Наду). Дворец является прекрасным примером архетиктуры Кералы, в основном сделан из тикового дерева. Построен был в 16 веке и является единственным огромным деревянным дворцом в Индии. 127 комнат украшены изумительной резьбой. Главное здание дворца, покои махараджи, было построено в 1550 году. Династии махараджей жили и правили в этом дворце с 1550 года по 1750, а затем переехали в Тривандрум. Из 14 правителей, 13 правитель Мартанда Варма (1729-1758 гг.) был самым могущественным. Он посвятил этот дворец богу Вишну и переименовал его (раннее название Калкулам).дерев

Быстренько пробежались за час, а надо бы часа полтора-два, чтобы спокойно все посмотреть. И, конечно же, залы где хранятся знаменитые люстры … и т.п. закрыто для посетителей. И всю дорогу «Туда не ходи – сюда ходи»…

Погнали дальше, чтобы успеть на последний паром (в 16-00), отплывающий на остров.край земли

Каньякумари. Здесь можно одновременно увидеть заходящее Солнце и восходящую Луну. Песок на берегу Каньякумари семи цветов. По легенде, на этом месте должна была произойти свадьба Шивы и Парвати, а разноцветные зерна риса, которые были приготовлены для новобрачных, окрасили песок.
Я на краю земли!!!

Остров с памятником поэту Тируваллувара высотой 133 фута оказался не таким большим, как по google из космоса. Паром – лодка забитая индийцами (как тайские экскурсионные лодочки) за 5 минут доставил нас к острову, на котором расположился очень красивый храм……. мемориал Вивекананды: построен на скалах, выступающих из моря на расстоянии 200 м от берега. Это место названо по имени Свами Вивекананда, признанного учителя медитации.

храм на острове росписьостров каньяк кумари

Погуляли минут тридцать и вдруг опять свистки со всех сторон – люди в военной форме стали загонять на обратный паром (так как он был последний). Опять родная СОВДЭПИЯ!

Постепенно толпы народа (именно толпы и очень много нищих, калек, каких-то колдунов) стали сбираться на специальной площади у моря чтобы СМОТРЕТЬ закат солнца и восход луны…

На небе были тучи, но народ с упорством ждал это действо. Мы не последовали их примеру и поехали восвояси.

На обратном пути нас ждало ЧУДО, ради которого и надо было ехать в Коньяк Кумари – храм Сучендрам, где поклоняются трём богам индуизма: Шиве, Вишну и Брахме. Храм известен музыкальными колоннами и огромной статуей Ханумана (18 футов). сучерам

К огромному сожалению мы подъехали к нему уже в сумерках, и в восхищении замерли перед 40-метровой гопурой, на которой было тысячи великолепно вырезанных из гранита фигурок.

Внутри храма не разрешается снимать и фотографировать, мужчины входят в храм с открытым торсом (снимают рубашки)… индия

Замечательное искусство резьбы по камню, галереи, поющие колонны, большая статуя Хануману, Молитвенное место поклонения Богам: Шиве, Брахме и Вишну (дерево)… Еще на входе в храм к нам присоединился индусик и стал водить, показывая самые интересные места, в том числе продемонстрировал как играют поющие колонны. А они умеют петь мантры и звучать не только как отдельные инструменты, но иногда - как целый оркестр.

Вернулись в отель в 10-00 и спать…………..
20 ноября

Утром не пропустили занятия йогой. Очень понравилось упражнение с «ногой-лялькой» и то, что мастер сам получает удовольствие от проводимых им занятий.

У меня из новых процедур Nasyam и капали в глазки - Aschyothanam.

У Игоря – Aschyothanam; Pizhichil - кружок из теста и льют в проблемную точку (на спине); Kadeevasthi – 4 л горячего масла разливают, отжимая промасленные тряпочки, по всему телу, постоянно подогревая то масло, которое стекает со стола через специальное отверстие. Игорь сказал, что чувствовал себя как шпрота в масле. Затем массажисты пальмовыми листьями соскребали с тела остатки масла.

Игорю выдали новое лекарство для дезинтоксикации легких Dasamoolarasayanam– принимать 6 раз в день – похоже на деготь, пахнет чем-то хвойным. Он любит приговаривать: «Пойду еще ложку «дерьмеца» съем…»
21 ноября

С 14-00 поездка в Тривандрум (1,5 млн жителей) к местному дантисту и так – посмотреть.

дент
22 ноябряинд

Сегодня я тоже выступила в роли «шпроты».
Вечерком сходили в Самалтерам на концерт Керальского народного танца.

Танцевали индианочки. У нас, как назло, камера запотела, а фотоаппарат разрядился на пятом кадре.


23 ноября

На лечебном фронте без изменений. Из занимательных событий – Игорь выдал своим массажистам 3 пачки сигарет и они дружной толпой в 10 человек пошли покурить. Мы это дело засняли на камеру. Вот и получается, что не аюрведа перевоспитала Федотенко, а он совратил аюрведистов. Назавтра Игорь запланировал еще одну каверзную акцию: достать из холодильничка твердокопченую колбаску, сырок, черный хлебушек и продолжить совращать местное население.
Вечером, прогуливаясь среди немногочисленных местных магазинчиков неожиданно набрели на мастерскую резчика по дереву и камню – колоритный дедуля. Показывал журнал со статьей о нём. Мы купили очаровательного резного слоника из камня.ск2я с кульптор


А через магазинчик опять сюрприз - мастерская художника. Шикарные картины на шелке и хлопке: животные, натюрморты и в местном стиле с индийскими мотивами. Интересные портреты. И, конечно же, миниатюры на состаренной бумаге с изумительно прорисованными мельчайшими деталями, орнаментом, которые он пишет под лупой. картина шелкхудожник

Индианочка на шелке
24 ноября

Начались VASTI! Масляная маленькая vasti - Snehavasthi (в простонаречии – клизма) – прошла как по маслу….

У меня новая процедура – Tharpanam – делают ванночку на глаза из теста и заливают масло Ги. Надо глаза держать открытыми, чтобы они напитывались этим самым Ги.

Также мне сделали маску на лицо Facepack – бананы с папайей пахли замечательно.

Чтобы мой долгоболящий бок не болел, сделали Лепам (Лепанам) - травяная паста прикладываемая к поврежденной части тела.



У Игоря тоже – Tharpanam

+Thakradhara – полив кипятком, но с другими травками.

+Oushadhadhara – действие такое же, как в Широдаре, только льют на лоб не горячее масло, а холодный «кумыс».

Также ему провели процедуру обкуривания мозгов через уши – Kamapooranam. В маленькой чугунной мисочке разжигают лечебные травы. Миску закрывают половинкой скорлупы кокоса, в котором есть отверстие. Берут трубочку (по-моему, тоже из местных подручных материалов), вставляют ее одним концом в дырочку в скорлупе, другим – в ухо, и начинают вдувать дым.
25 ноября

Сегодня оба без завтрака, так как назначена BIG VASTI - Kashayavasthi.

BIG VASTI оказалась очень даже занимательной. Сначала горячими полотенцами прогрели живот, спину и ягодицы. Закачали большущим шприцом какую-то молочного цвета жижку (наверно все тот же «кумыс» или их любимый рисовый отвар). Затем, когда пациент еще сидит на унитазе в полностью беззащитном состоянии, подскакивают массажисты и начинают лить горячую воду прямо на макушку, спину, руки, в общем поливать. Но надо отдать должное их мастерству - процесс ускорился. Затем, тут же заставили съесть рисовый отвар. Kashayavasthi удалась!
26 ноября

Мне сегодня тоже надули дымом в уши + практически искупали в рисовом отваре – Pizhichil.

Встреча с Франклином. Выслушал внимательно, ответил на вопросы.

Посетили построенный по соседству дом отдыха Франклина. Ничего – миленько, с бассейном, рестораном и т.п. Но на процедуры, кто желает, они ходят все равно в клинику.
27 ноября

Так как уже пятый день не переставая льет дождь – простыла, лежа на ледяном столе для Pizhichil. Даже когда поливали горячущим рисовым отваром плечи, у меня успевали остывать ноги и наоборот. Игорь отругал моих массажисток и заставил их прежде прогревать стол горячей водой – помогло.
28 ноября

Игорь похудел на 8 кг + уменьшение на 10 см в диаметре!!! Курит гораздо меньше.

У меня кожа гладкая, «брылочки» исчезли – стала стройненькая, глазки стали лучше видеть, ножки резче дрыгать и т.д….

В общем, довольны оба…

В дорогу нам дали 15 кг лекарств для Расаяны (то есть для запуска организма на новом качественном уровне), которые надо будет принимать дома в течение 6 месяцев. И будем молоды и здоровы!!! Хотя объем прямо надо сказать напугал… Неужели все это НАМ?!!!
29 ноября – выезд в 8-00, вылет в Дубаи в 11-00.

В Дубаях в первый же вечер съездили на Лазерное шоу – ФИГНЯ!!! Разочарованы…

Зато экскурсия по Дубаям очень понравилась. Съездили на пальмовый остров, Посетили огромный аквариум в отеле «Атлантида», который находится на самой макушке пальмы. Проехались по улице небоскребов… Отель-парус Джамейра..

Отель скромный – Komfort Inn – удачно расположен. Рядом большой торговый центр Эль Гурэй. Чтобы в него съездить поймали такси (с которыми в Дубаях явная проблема – можно ждать часами). Когда приехали – оказалось что Эль Гурэй находится прямо напротив нашего отеля и даже отлично виден из нашего окна!!!

Насер Сквер – большая Дубайская барахолка. Но есть весьма достойные, хоть и маленькие магазинчики. Игорь купил фотоаппарат Canon 50D – и все…- так в него влюбился, что меня уже не замечал…

Наши процедуры:

Игорь:
Powder massage (Удвартанам) растирание сухими мешочками с измельченными травами, изгоняющий его чрезмерную Питу.
General Massage (общий масляный) – начинается с массажа головы маслом, затем все тело поливают маслом и массажируют– улучшает кровообращение.
Nasyam (Насьям )

В ходе этой процедуры целебные масла вводятся в нос в течение 3-7 дней. Эта процедура эффективна при лечении некоторых видов головных болей, зрения слуха,…. Процедуры входит в состав панчакармы.
Elakizhi – вдвоем вбивали и растирали (наподобие скраба) масляными (с травой или рисом?) мешочками, которые приятно пахли огуречным рассолом.
Kashayapanam – дали выпить отвар (на вкус похож на чагу)
Rejuvenation Massage – массаж тела сначала стопами (массажист при этом держится за веревку), а затем все то же самое руками на столе. Сильно вытягивает тело за руки вдоль стола, в конце массаж лица со специальным маслом.
Dhanyamiadhara – непрерывно поливают травяным настоем с маслом вдвоем из двух чайников, с третьим кипятящим и разливающим. Положение сначала лежа на столе, затем сидя.
Abhyangam, Medicated Steam bath, Virechanam выполняются в комплексе:

1. Abhyangam – мягкий массаж, выполняется перед медицинской паровой баней и приемом медицинской слабительной воды (по вкусу перец с корицей)

2. Medicated Steam bath – медицинская паровая баня – определенные травы кипятятся и этим паром обрабатывается все тело от 10 до 20 минут. Используется для выделения загрязнений из тела, повышения тонуса тела, уменьшения жировых отложений. Паровую баню повторили и в конце курса.

3. Virechanam – чистка с помощью слабительного.
Sirovasthi

Определённые тёплые настойки трав на масле наливают в специальный закреплённый на голове колпак и держат от 15 до 60 минут (сделали 4 раза... по 15 минут)


Aschyothanam – капли в глаза
Sirodhara (Широдара) (Дхара Тхила, Тхакра, Кшира)

В этом процессе определённые настойки трав на масле, лечебное молоко, лечебная пахта и т.д. льют на лоб специальным образом приблизительно 45 минут в день. Этот курс лечения применяется главным образом для лечения бессонницы, тех болезней, которые вызваны избытком вата-доши, ментальной напряжённости и некоторых болезней кожи shirodhara%2011(4)
Pizhichil - кружок из теста и льют в проблемную точку на спине
Kadeevasthi – 4 л горячего масла разливают по всему телу, отжимая тряпочки – чувствовал себя как шпрота в масле. Затем пальмовыми листьями соскребали масло с тела.
Tharpanam (Тарпанам) – заливают Ги в глаза.
Thakradhara – полив кипятком, но другим составом.
Oushadhadhara – действие такое же, как в Широдаре, только льют на лоб не горячее масло, а холодный «кумыс».
Vasthi (Васти)

Определённые настойки трав на масле, вытяжки из трав вводятся через прямую кишку чередуя (1 день Snehavasthi, 2 день – Kashayavasthi, 3 день – опять Snehavasthi и т.д. в течение 5 дней): Snehavasthi – маленькая масляная клизма; Kashayavasthi – big клизма с какой-то сывороткой.
Kamapooranam – лечебный дым направляется в уши от 5 до 10 минут. Помогает прочистить уши и избежать ушных болезней.

Facepack - aюрведические маски способствуют улучшению состояния кожи, ее упругости и здоровому цвету лица.

Марина:
General Massage (общий масляный) – начинается с массажа головы маслом, затем все тело поливают маслом и массажируют.
Podikizhi горячими мешочками выгоняли Вату (мешочки греют на раскаленной сковороде, а затем бьют ими вдоль рук, позвоночника. ноги)
Snehapanam (Снехапанам) – внутренне промасливание.

Принимала 1 день масло с травами Snehapanam (Vicharama) + 5 дней Ги (очищенное особым способом топленое масло) с лекарствами, во всевозрастающем количестве: 50, 75, 100, 125, 150 мл + дают две дольки лайма (выдавливать сок в рот, чтобы было не так противно) и три орешка кардамона, которые надо жевать. И весь день пьешь специальную воду с какими-то специями.
Rejuvenation Massage – массаж тела сначала стопами (массажист при этом держится за веревку), а затем все то же самое руками на столе. В конце массаж лица со специальным маслом.
Thalam – аппликация на макушку, чтобы голова не болела и лучше спалось.
Abhyangam, Medicated Steam bath, Virechanam выполняются в комплексе:

1. Abhyangam – мягкий массаж, выполняется перед медицинской паровой баней и приемом медицинской слабительной воды (по вкусу перец с корицей)

2. Medicated Steam bath – медицинская паровая баня – определенные травы кипятятся и этим паром обрабатывается все тело от 10 до 20 минут. Используется для выделения загрязнений из тела, повышения тонуса тела, уменьшения жировых отложений. Паровую баню повторили и в конце курса.

3. Virechanam – чистка с помощью слабительного
Elakizhi – вдвоем вбивали и растирали (наподобие скраба) масляными (с травой или рисом?) мешочками, которые приятно пахли огуречным рассолом.
Sirovasthi

Определённые тёплые настойки трав на масле хорошо разогревают и наливают в специальный закреплённый на голове колпак (сделали 1 раз... минут 20).
Sirodhara (Широдара) (Дхара Тхила, Тхакра, Кшира)

В этом процессе определённые настойки трав на масле, лечебное молоко, лечебная пахта и т.д. льют на лоб специальным образом приблизительно 45 минут в день.
Этот курс лечения применяется главным образом для лечения бессонницы, тех болезней, которые вызваны избытком вата-доши, ментальной напряжённости и некоторых болезней кожи
Nasyam (Насьям )

В ходе этой процедуры целебные масла вводятся в нос в течение 3-7 дней.

Эта процедура эффективна при лечении некоторых видов головных болей, зрения, слуха, …. Процедура входит в состав панчакармы.
Aschyothanam – глазные капли.
Tharpanam (Тарпанам) – заливают Ги в глаза.
Lepam - травяная паста прикладывается к поврежденной части тела.
Pizhichil (Пижичил)

В этом методе лечения тёплые настойки трав на масле наносятся на всё тело двумя массажистами специальным ритмичным способом в течение 30 минут. pizhichil%2011(5)

Этот курс лечения очень полезен для лечения ревматических болезней, таких как артриты, параличи и гемиплегии (паралич половины тела), а также при сексуальной слабости, ослаблении нервной системы, нервных расстройствах и т.д.
Vasthi (Васти)

Определённые настойки трав на масле, вытяжки из трав вводятся через прямую кишку чередуя (1 день Snehavasthi, 2 день – Kashayavasthi, 3 день – опять Snehavasthi):
Snehavasthi – маленькая масляная клизма.

Kashayavasthi – big клизма с какой-то сывороткой.
Facepack (маски для лица)

Аюрведические маски способствуют улучшению состояния кожи, ее упругости и здоровому цвету лица. Назначен курс 5 дней, минут по 20. Маска фруктовая (папайя, манго и т.п.)

Поднимает тонус мышц лица и дарит коже здоровье и красоту.